跑步五公里后,臀部侧部疼痛

2019-04-17 09:53发布

健康咨询描述: 昨晚跑步时感到左边臀部,侧上方疼痛。跑步结束后,感觉走路时也有很强的疼痛感,睡了一觉起来,发现疼痛感并没有减轻。想请问下不知道是不是伤到哪块肌...

健康咨询描述: 昨晚跑步时感到左边臀部,侧上方疼痛。跑步结束后,感觉走路时也有很强的疼痛感,睡了一觉起来,发现疼痛感并没有减轻。想请问下不知道是不是伤到哪块肌肉了?该怎么处理?

3条回答
孙树齐
1楼 · 2019-04-17 10:36.采纳回答

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是一次大量运动导致的臀部肌肉反应引起的疼痛。
      指导意见:
      建议你不要太紧张,近期注意不要活动,最好卧床休息几天,可以去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处,效果很好。
      以上是对“跑步五公里后,臀部侧部疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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刘永强
2楼-- · 2019-04-17 10:41

      你好,估计是由于你运动量过大导致的肌肉损伤。建议你去医院理疗科看看。可以考虑针灸按摩,效果都很好。也可以休息几天,热敷,同时在家烤电治疗。有问题随时联系。

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宋华
3楼-- · 2019-04-17 10:43

      跑步后而引起的臀部疼痛,首先这种情况考虑是由于肌肉拉伤而引起的典型缴费,这种情况需要积极的注意休息,同时可以选择理疗按摩的方法来进行治疗,才能够达到很好的治疗效果。

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