婴儿dha什么时候吃最好 婴儿dha的需求量

2019-03-30 22:30发布

  想必大家都知道DHA,很多宝宝在0到6岁的时候都需要去补充DHA,DHA是胎儿和儿童大脑发育的重要微量营养素,也是大脑当中含量最高的,脂肪与蛋白质和氨基酸的道理是一样的,是人体不可或缺的营养素之一,婴儿DHA什么时候吃是最好的呢?下面我们就来具体的为大家介绍一下吧。

  1、宝宝5个月的时候就要适当的补充DHA,通过母乳喂养或者是吃含有DHA的宝宝可以不去补充DHA,从食物当中获取就可以了,6个月到2岁之间的宝宝生长发育速度比较快。DHA能够促进大脑发育,满足宝宝的发育需求,适量的补充DHA能使手眼协调能力加强。

  2、家长给宝宝补充DHA最好是选择在六个月或两岁之间,这是属于黄金阶段,两岁之后DHA是人体健康的必要营养元素,还是可以继续补充的。0到6个月哺乳时期的宝宝,每天都需要去补充DHA,母乳喂养至少需要400毫克的DHA。通过含有DHA的配方奶来补充。

  3、6个月到两岁的宝宝,每天都需要补充一百毫克的DHA,可以给宝宝选择多吃一些含有DHA的食物,比如奶酪、米粉。到了1岁之后,宝宝可以喝牛奶或吃鸡蛋,另外海鱼、鱼油或甲鱼当中也会含有DHA的物质,也可以通过医生的指导去补充DHA药剂,每周需要有150毫克。

  以上为大家介绍的是关于婴儿DHA什么时候吃最好的问题,宝宝补充DHA是非常重要的过程,DHA是促进大脑发育的重要激素,尤其是在宝宝生长发育的最初阶段,家长应该及时的给宝宝补充DHA,宝宝在不同的生长发育阶段,对DHA的需求量也是不同的,在发育期2到5岁的时候,宝宝仍然需要去补充DHA。